不知道你是否有过这样的经历：

记不住，一遍一遍的对着单词，重读的背诵，抄写。但是，转头之后就忘记了单词的拼写，忘记了单词意思。

记不牢，也许你今天备注了，睡醒了一觉之后，想回忆下昨天学的单词，却怎么也想不起，那个单词是什么。

记忆难，每一次单词记忆，简直难熬、痛苦。然后归咎于，自己太笨，归咎于自己记忆不好。

这三种情况，发生在我们每个人的身旁。其实，这里最主要的原因是：我们没有真正的掌握记忆方法。

德国的心理学家艾宾浩斯做过研究：

信息输入大脑后，以往就随之开始遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快。

艾宾浩斯记忆曲线

不是你记不牢

而是你没掌握记忆方法和规律

2014年《最强大脑》第一季录制开始，迎战国家队德国队胜出王峰。

世界记忆大师、“趣记忆”创始人。曾经他也仅仅是记忆好的一个普通人，参与了一场培训让他发生了迅速的改变，正是这套方法，不断的持续练习，成就了记忆大师。

侨大在线教育李老师，是和王峰同一个门派出生，更是在大学期间高分裸考通过六级英语，用这套方法记住了400页的单词。

哪怕你问哪一页，她都能给你背诵出来。